Νευρο-Γλωσσικός Προγραμματισμός (NLP)

Τι είναι το NLP;

Νευρο‑Γλωσσικός Προγραμματισμός & Πώς θα Στηρίξει την Προσωπική & Επαγγελματική σου Ανάπτυξη

Νιώθεις ότι…

• δεν καταφέρνεις να πετύχεις τους στόχους σου;

• οι φόβοι σου σε καθορίζουν;

• το άγχος καθορίζει τη μέρα σου;

• σου λείπει η αυτοπεποίθηση;

• η ευτυχία μοιάζει μακρινό όνειρο;

Μήπως έχει έρθει η στιγμή να απελευθερωθείς;

Τι είναι λοιπόν το NLP;

Το NLP (Neuro-Linguistic Programming) είναι ένα προηγμένο σύστημα προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης που μελετά τη σχέση μεταξύ νου, γλώσσας και συμπεριφοράς. Δεν πρόκειται για θετικές δηλώσεις μπροστά στον καθρέφτη. Είναι ένα λειτουργικό σύστημα αυτογνωσίας και επικοινωνίας, βασισμένο σε επιστημονικά εργαλεία, που προσφέρει πρακτικές λύσεις και αλλαγές σε επίπεδο σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς.

Πώς λειτουργεί;

Το NLP εξετάζει:

1. Πώς σκέφτεσαι: Αναλύει τα εσωτερικά σου μοτίβα σκέψης και αντίληψης

2. Πώς εκφράζεσαι: Παρατηρεί πώς χρησιμοποιείς τη γλώσσα και τη μη-λεκτική επικοινωνία

3. Πώς δρας: Κατανοεί τα μοτίβα συμπεριφοράς σου και σε βοηθά να τα μετασχηματίσεις

Το NLP δεν εστιάζει στο «Γιατί», αλλά στο «ΠΩΣ». Πώς σκέφτεσαι, πώς δημιουργείς τα αποτελέσματά σου, πώς μπορείς να αλλάξεις το εσωτερικό σου σύστημα ώστε να φέρεις εξωτερικά, θετικά αποτελέσματα.

Τι μπορεί να σου προσφέρει;

Νιώθεις ότι…

• Αναγνώριση και απελευθέρωση περιοριστικών πεποιθήσεων 

• Διαχείριση άγχους και εσωτερικών συγκρούσεων

• Αυτοπεποίθηση και προσωπικά όρια

• Στοχοθεσία με ακρίβεια και διάρκεια

• Αλλαγή μοτίβων που επαναλαμβάνονται

• Δημιουργία της ζωής που πραγματικά θέλεις

Γιατί δουλεύει;

Η δύναμη του NLP βρίσκεται στο ότι δεν μένει στη θεωρία, αλλά εφαρμόζεται σε ασυνείδητο επίπεδο, εκεί όπου εδραιώνονται οι πεποιθήσεις και τα συναισθηματικά μοτίβα. Μέσω της γλώσσας, της φαντασίας, της απτικής εμπειρίας και της συναισθηματικής ευφυΐας, φέρνει αλλαγές που παραμένουν.

Πού εφαρμόζεται;

για ξεκαθάρισμα στόχων, αναγνώριση εσωτερικών εμποδίων, και ενίσχυση της ευελιξίας στη συμπεριφορά

για καλύτερη διαχείριση ανθρώπων, ενίσχυση ηγεσίας, διαπραγματευτικές δεξιότητες

για ουσιαστική ενσυναίσθηση και συναισθηματικά υγιή όρια

για καλύτερη σύνδεση, κατανόηση και καθοδήγηση

Τι οικοδομείς με το NLP:

• Αυτογνωσία – Κατανόησε τι σε περιορίζει

• Απελευθέρωση – Άφησε πίσω συναισθηματικά βάρη

• Ενσάρκωση – Εφάρμοσε πρακτικά όσα μαθαίνεις

• Μεταμόρφωση – Απόκτησε αυθεντική αλλαγή, γαλήνη, αυτοπεποίθηση, εσωτερική συμφωνία. 

Χρησιμοποίησε το NLP ως το "εγχειρίδιο του μυαλού σου". Ανακάλυψε τι σε μπλοκάρει, δούλεψέ το, και δημιούργησε τη ζωή που θέλεις . 

Τι περιλαμβάνει το NLP;

Ο Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) δεν είναι μια μεμονωμένη τεχνική, αλλά ένα ολιστικό σύστημα προσωπικής ανάπτυξης, που αξιοποιεί ποικιλία εργαλείων και μεθόδων για να φέρει ουσιαστικές αλλαγές στη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά.

Κατά τη διάρκεια των NLP συνεδριών, συνδυάζονται επιλεγμένα εργαλεία ανάλογα με τις ανάγκες και τον στόχο κάθε ατόμου. Μερικά από τα βασικά εργαλεία που χρησιμοποιούνται είναι:

Time Line Therapy™
Μια δυναμική τεχνική απελευθέρωσης από συναισθηματικά βάρη και περιοριστικές πεποιθήσεις που προέρχονται από το παρελθόν. Δουλεύει μέσω καθοδηγούμενης "πτήσης" πάνω στη γραμμή του χρόνου και σου επιτρέπει να αλλάξεις τη σχέση σου με όσα έχουν ήδη συμβεί.

Ύπνωση
Μια φυσική, ασφαλής και εξαιρετικά αποτελεσματική κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, που μας επιτρέπει να επαναπρογραμματίσουμε το υποσυνείδητο και να εισάγουμε νέες, ενδυναμωτικές πεποιθήσεις χωρίς εσωτερική αντίσταση.

Γλωσσικά μοτίβα & τεχνικές εστίασης
Για την αναδόμηση σκέψης, την αλλαγή εσωτερικού διαλόγου και τη δημιουργία εσωτερικής συνοχής.

Ασκήσεις εστιασμένης επίγνωσης
Για αυτοπαρατήρηση, ενίσχυση της συνειδητότητας και βαθύτερη κατανόηση των μοτίβων σου.

Όλα τα παραπάνω δεν εφαρμόζονται αποσπασματικά, αλλά με συνδυαστικό τρόπο, για να υποστηρίξουν εσωτερική ευθυγράμμιση, αυτοπεποίθηση και αλλαγή σε όλα τα επίπεδα, νοητικό, συναισθηματικό, υποσυνείδητο και συμπεριφορικό.

Ύπνωση

Πρόσβαση στο υποσυνείδητο. Μεταμόρφωση από μέσα.

Τι είναι;
Η Ύπνωση είναι μια φυσική, απόλυτα ασφαλής κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και εστιασμένης επίγνωσης, κατά την οποία αποκτούμε πρόσβαση στον ασυνείδητο νου, εκεί που αποθηκεύονται τα περισσότερα από τα μοτίβα, τις πεποιθήσεις και τα συναισθήματά μας.

Πώς δουλεύει;
Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, ο νους γίνεται πιο δεκτικός σε θετικές προτάσεις αλλαγής, γιατί απουσιάζει η εσωτερική αντίσταση και η υπερ-ανάλυση. Μέσω ειδικών τεχνικών NLP και καθοδηγούμενου διαλόγου, εισάγονται νέες, ενδυναμωτικές πεποιθήσεις και "σβήνονται" παλιά αρνητικά πρότυπα.

Τι μπορείς να πετύχεις με την ύπνωση:

• Ενίσχυση αυτοπεποίθησης & προσωπικών ορίων

• Απαλλαγή από άγχος, φόβους ή αϋπνία

• Ενίσχυση δημιουργικότητας και συγκέντρωσης

• Θεραπεία από ανεπιθύμητες συνήθειες (π.χ. αναβλητικότητα, κάπνισμα)

• Επαναπρογραμματισμό του υποσυνείδητου για νέα αποτελέσματα

Η ύπνωση δεν είναι ύπνος. Είσαι απολύτως ξύπνιος/α, απλά χαλαρωμένος/η. Δεν χάνεις τον έλεγχο, αντίθετα: παίρνεις τον έλεγχο πίσω.